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2013年4月16日 (火)

ミックスジュース

大阪名物、『ミックスジュース』。

 

私も最近、よく作ります。

基本は

バナナと牛乳と好きな果物&野菜。

 

今日は

003


イチゴ入り。

 

 バナナ・・・小1本

 リンゴ・・・1/4こ

 イチゴ・・・2こ

 レモン汁・・・少々

 はちみつ・・・少々

 牛乳・・・100cc

 

コレをジューサーで混ぜるのみ。

氷を入れて出来上がりup

 

最近、毎朝飲んでます。

野菜も入れるときはフルーツ多めで。

気分スッキリ快調です。

 

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